Question

不知道为什么和老公吵架我就感觉委屈，会自己打自己出气！

Answer 1

问：不知道为什么和老公吵架我就感觉委屈，会自己打自己出气！

答：你好，对待外界事祥段情，人分为两种1，内归因。这类人不管发生什么事情，总是喜欢在自己身上找原因，跟自己过不去，迅激为难自己。2，外归因。这类人遇到事情总是喜欢找外界客观原因，这样的人往往很客观。可以看出你是个内归因的人，内归因的人如果想改变现状，建议你遇到事情把他的前因后果写出来，分析一下，并写下你认为的对策。如果不是自己的原因你可以时刻查看你写下的分析，告诫自己，那不是自己的错亩宴袜。