被负面情绪影响很严重的人

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摘要 您好,我们生活在这个社会上,肯定会有些时候不如意,也难免会接触到一些负面情绪,受到这些负面情绪的影响,这都是很正常的
咨询记录 · 回答于2022-01-05
被负面情绪影响很严重的人
您好,我们生活在这个社会上,肯定会有些时候不如意,也难免会接触到一些负面情绪,受到这些负面情绪的影响,这都是很正常的
如果您被这些负面情绪影响很严重的话,您就需要自我调节,找到一些情绪抒发的出口,可以和朋友倾诉一下,也可以去做运动发泄一下,还可以外出旅游放松心情,总之,要将这些负面情绪发泄出来,不能让他们总是憋在心里,否则早晚会憋出病来
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