Question

男人怎么容易高

Answer 1

问：男人怎么容易高

答：男性想要长高，需持营养摄入均衡，尤其需要保证钙元素摄入充足，如果钙元素缺乏会引起骨骼生长缓慢使长高速度缓慢，在日常饮食中多摄入富含钙元素的食物，比如钙片、虾皮、高钙奶，只适合骨骺线未闭合的情况下使用。其次，男性想要长高需要关注体内的生长激素是否正常，如果人体内生长激素缺乏也会导致人体出现长不高甚至会导致出现侏儒症，应去医院做相应检查，明确其激素指标，必要时刻在医生指导下服用药物或注射相应的生长激素增长剂调理。此外，身高增长还需要保持足够的运动，如跳绳、打篮球等，并保持充足的睡眠。