让心情变好的16种办法
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亲爱的此外，我认为，人这一生，其实都是在和自己的情绪性格打交道，时而斗争，时而妥协，所以每天都要保持一个好的心情，学会和自己的心情正确相处，自己每天都保持一个稳定而积极乐观向上的好心情非常重要，心情好了，身体也会越来越健康。祝您天天好心情
咨询记录 · 回答于2022-12-08
让心情变好的16种办法
1、对待任何事情，要保持乐观的态度“界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。”我们每天的生活会发生各种事情，不可能事事都如自己的意愿，难免有几件事情出乎意料。
2、看电影 3、和朋友或者自己出去旅游 4、泡个热水澡 5、吃美食，甜食会让心情变好噢 6、听听歌放松自己对心情7、看喜剧综艺 8、看书，书中自有黄金屋9，找朋友倾诉，多听朋友的正确意见10，接近大自然
11 运动，锻炼身体12冥想13，保持微笑，多笑一笑14，用积极的事情和积极的想法代替负面的情绪15，充足的睡眠16，好好爱自己，学会奖励自己
亲爱的此外，我认为，人这一生，其实都是在和自己的情绪性格打交道，时而斗争，时而妥协，所以每天都要保持一个好的心情，学会和自己的心情正确相处，自己每天都保持一个稳定而积极乐观向上的好心情非常重要，心情好了，身体也会越来越健康。祝您天天好心情
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