Question

补气养血吃什么效果最好

Answer 1

问：补气养血吃什么效果最好

答：亲，您好，很高兴为您服务，关于您咨询的问题“ 补气养血吃什么口服叶酸、维生素B12、补铁口服液 ”，已经为您查询到，答案如下：亲亲，您好，吃口服叶酸、维生素B12、补铁口服液 补气养血吃口服叶酸、维生素B12、补铁口服液效果最好知识拓展：补气养血可以适当多吃一些桂圆肉。第一，桂圆肉是一种具有补血作用的食物，含有丰富的铁质，并且还含有丰富的维生素a，维生素b，蔗糖以及葡萄糖等多种营养成分，可以适当多吃一些龙眼汤，龙眼酒或者龙眼胶等具有很好的补血作用。第二，胡萝卜素，胡萝卜也是一种不错的选择，胡萝卜里面含有丰富的维生素b，维生素c及胡萝卜素等营养成分。第三，党参也是不错的选择。第四，还可以多吃枸杞，人参，红参，西洋参等都可以起到补血补气的作用，希望我的回答能帮助您！