网上的那些减肥广告可信吗
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咨询记录 · 回答于2022-05-11
网上的那些减肥广告可信吗
您好，对于减肥这个事，建议还是不要指望那些所谓的广告了。自己每天健健身，饮食控制下比什么都好。要健康减肥，主要有以下几种方法：运动减肥，因为运动可以加速体内能量的消耗，有助于减掉身上多余的脂肪，可以达到瘦身的目的。在饭前饮用苦瓜汁，因为苦瓜汁味道比较苦，在饭前饮用会对人体的食欲产生影响，减少对食物的摄入量，有助于减肥。少吃过于油腻的食物，因为太过油腻的食物进入人体后，容易引起人体热量增加，不利于减肥，可以多吃水果和蔬菜，因为水果和蔬菜可以为人体提供营养，还不会导致人体发胖，属于比较健康的减肥方式。希望可以帮助到您哦~
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