Question

咨询心理方面问题

Answer 1

问：咨询心理方面问题

答：你好，你遇到了什么问题呢，这里是情感解答，不管是朋友之间的感情，还是恋人之间的情感，你都可以详细的描述一下，这样才能更好的帮助你分析和解答，给予你正确的帮助

问：占有欲强缺乏安全感，太在意别人对我的看法不自信自卑。怎么办

答：你好，根据你的描述帮你分析如下那你就需要去自我改变一下，占有欲很强，这是很正常的，因为每个人都希望自己的东西属于自己的，但是不要太过，属于我们的东西，我们应该要去保护，但是不属于我们的东西，我们也没有必要去强求，至于安全感呢？这个可能从小的家庭教育以及性格，脾气有一定关系，其实有时候每个人都缺乏安全感，甚至每个人可能都会出现迷茫的时候，人生本身就是这样的，跌宕起伏，有高潮，有低潮期，很有可能这个时候你正在低潮期，但是时间会慢慢过去

答：他人的一些言语或者想法，其实对于你来说根本没有那么重要，因为你不是为别人而活，是为了自己，只要自己高兴，快乐最重要的尝试着学会一颗平常心去对待，遇到任何事情不要太过于上心，

答：同时呢，也要学会自己的减压方式，有的人可能是逛街，有的人是听歌，有的人看书，有的人可能是吃东西，找到你自己爱好的，能够释放自己压力的一种方式

问：我高二谈了个女朋友我因为那个女孩子没去会考，高三大半年没去学校最后转学都是因为她。可是我还想上学只是在那学校太委屈了。我的亲戚邻居不理解我说我怎么怎么。我想让他们理解我相信我而不是觉得我没有希望了我很委屈我控制不住自己情绪，我控制欲也极强

答：其实你千万不要说你是为了谁而做的什么事情，这是一种道德的绑架，就像父母教育孩子时一样，经常挂在嘴边的就是我，都是为了你好，才让你如何如何？，这其实是更多父母的思想强加于给孩子身上同样，我们自己也是，你认为你为了这个女生放弃了什么什么，但是真实的是你自己，而跟这个女生无关呢，不说你做的对与不对，你自己当时可能有你自己的想法和意见，但是在其他人的眼里，确实是很难理解

答：这个世界上很多人做的一些事情都不会被外人所了解就像马云从教师行业，辞职下海经商的时候，前期也遇到了很多问题，但是他给予他所有的员工开会的时候说，只要跟着我干，将来保证你们都能成为千万富翁，但是又有几个人相信你，最后，所有人都选择离开他，那么，马云当时所做的事情就是不被人理解，不被人看好的，但是只要自己有足够的自信，坚定自己的想法，那么成功也是必然的

答：所以我们自己也是一样，一定要找到自己的自信，

答：我们是为自己而活，不是为了别人，只要自己对得起自己，自己问心无愧就好

答：人生当中，每个人都会曾经做过一些冲动的事情，或者做过一些错事，这都是正常的，但是错与不错，只要我们自己问心无愧就好，追寻自己的内心去做

问：我好像还喜欢她，不知道好像更多的是不甘心她无缝衔接我，我本来我就有心理缺陷，我感觉没人相信我，而且所有人都会抛弃我的

答：你这个年纪本身就不懂得什么是爱呀，现在的喜欢也并非是真正的爱，喜欢和爱是两种概念，完全不一样，即使你被抛弃了，又能如何呢？，谁的人生当中没被几个人抛弃呢？在我们人生的成长道路当中，每个人都会谈两次，三次，甚至更多的恋爱，我们会抛弃别人，也会被别人所抛弃，这都是正常的，这也就是我们的人生

答：所以一定要放宽心态，平常心去对待

问：控制不住情绪该怎么办，我要是爆发怎么办

答：控制不住也要想办法控制，因为再好的方法，如果你自己不控制自己，谁也帮助不了你？，每个人都有脾气，每个人都有爆发的时候，所以你更需要的是自我的控制

答：在以后遇到事情的时候，尽量让自己深呼吸五秒钟，好好的把这个事情想一想，只有当你真正尝试去做的时候，才能慢慢的去改变

答：平时的时候多听一些轻音乐，有助于舒缓你紧张的情绪或者是，思想

问：我听说情绪越压制越容易爆发

答：是的，所以让你第一是克制自己的情绪，第二呢，也是要找到能够让你释放压力或者情绪的一种方式，第三呢，让你多听一些轻音乐，或者多看一些喜剧节目，这样可以舒缓我们的情绪