含蛋白质比较高的食物是什么
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咨询记录 · 回答于2023-01-13
含蛋白质比较高的食物是什么
亲，您好很高兴为您解答蛋白质较高的食物有瘦肉，豆制品，蛋类，牛奶等食物。蛋白质含量比较高的食物瘦肉。家禽和家畜的瘦肉都含有丰富的蛋白质，同时，肉类食品中还含有多种人体必须的氨基酸，而且这种蛋白质和奶类蛋白质一样，比较容易被人体吸收
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