Question

谈谈压力与心理健康的关系

Answer 1

问：谈谈压力与心理健康的关系

答：第一、人的压力来源与人的需要有关，在不同的人、不同的人生阶段，人会有不同的需要。按美国心理学家马斯洛的人本主义理论，人的需要可分为生理(生存)需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要，从这个角度来说，人生就是不断使自己的需要得到满足并最终达到自我实现的一个过程。而在需要得到满足之前，这些需要就构成了压力。

答：其次、这些需要是否得到满足，在很大程度上与个人的认知评价系统有很大关系。而个人的认知评价系统在很大程度上受到周围人群、社会认知的影响，尤其是在现在这个资讯时代更是如此。

答：人有心理压力并不代表他的心理不健康,其实,心理压力是人对某件事重视的表现。适当的压力对一个人来说是一件好事,是一种动力;但是过度的心理压力就会阻碍人的发展,给人带来烦恼,甚至是心理疾病。