Question

说话焦虑是为什么

Answer 1

问：说话焦虑是为什么

答：亲，你好如果与别人说话特别容易紧张焦虑，像这种有可能你存在着一定的社交障碍，所以首先可以去精神卫生中心就医，挂心理科去做个心理的疏导和治疗，同时自己一定鼓励自己与别人沟通交流，你锻炼的多了以后自然的会好一些的，平时一定多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，与别人交流的时候自然会有话题可以说，有共同的话题，就会缓解紧张焦虑的情绪的，也容易融入哦

问：我觉得你说的不对啊，哪有那么严重呢

答：亲，那个是特别严重的情况下，

答：还有一种情况，就是纯粹的社恐，就是不喜欢与人交流

问：好像也没有社恐，你怎么想的那么极端

答：亲，社恐就是非常的轻微的，不是极端哦！

答：如果不是身体原因，比如感冒发烧造成的说话焦虑等，那就是心理的原因啦，长时间的不与人交流也会轻微社恐，因为习惯了，所以在面对面跟人说话的时候就会有点焦虑，这个不需要担心啦

问：说话关注我的感觉思想考虑

答：亲，我的理解就是这样的，可能也有所欠缺，很抱歉

问：没有，我没有责怪你的意思

问：我先上个厕所

答：好哒

答：因为刚开始我以为你的问题是只要说话就非常焦虑，如果这样的话我觉得应该是心理的原因，所以才那样说，如果只是轻微的偶尔，除非这个人非常的没有耐心，那我个人理解只有肯定是有点社恐，就是不怎么喜欢跟陌生人面对面聊天或者说话，但是熟悉的人应该没有关系的

问：说话的时候眼睛好像会阻止和返回，这个你能理解吗，太关注说话的感觉，在脑子里考虑说话

答：哦哦， 是不是说话的时候会先在脑子里过一下呀，感觉就是脑子里先说了，然后实际还没说出口，但是你觉得说出口的话有没有什么困难呀？就比如自己想说什么就可以说出来，还是说脑子里说了，嘴里就说不出来了呢