各位MM，请问女生身高165体重104斤算不算微胖型的
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亲 中午好 很荣幸为您解答算微胖
身高165厘米体重104是否算胖，并不可以直接判断，因104可能指104斤或者104千克。此时需要通过体重公式进行计算，判断体重是否处于正常范围之内，若为104斤不算胖，若为104千克算胖。1、不算胖：通常标准体重(千克)＝身高(厘米)-105，若人群身高为165厘米，标准体重计算方式为60千克＝120斤，120斤上下波动10%体重范围属于理想体重范围，即108-132斤。若低于标准体重20％，即96斤时，则属于偏瘦。因此身高165厘米104斤不算胖；2、算胖：若身高165厘米，体重104千克，按上述公式计算则算胖，由于理想体重范围是54-66千克，体重超过标准体重的20％，即≥72千克时，属于肥胖。因此在计算身高、体重期间，需要明确具体计量单位，可以准确判断出体重是否出现异常。若出现体重肥胖时，需要积极减肥，以免加重肝脏、心脏等脏器的代谢负担。若体重偏瘦时，可以适当进食高蛋白食物，使体重恢复到正常范围。
身高165厘米体重104是否算胖，并不可以直接判断，因104可能指104斤或者104千克。此时需要通过体重公式进行计算，判断体重是否处于正常范围之内，若为104斤不算胖，若为104千克算胖。1、不算胖：通常标准体重(千克)＝身高(厘米)-105，若人群身高为165厘米，标准体重计算方式为60千克＝120斤，120斤上下波动10%体重范围属于理想体重范围，即108-132斤。若低于标准体重20％，即96斤时，则属于偏瘦。因此身高165厘米104斤不算胖；2、算胖：若身高165厘米，体重104千克，按上述公式计算则算胖，由于理想体重范围是54-66千克，体重超过标准体重的20％，即≥72千克时，属于肥胖。因此在计算身高、体重期间，需要明确具体计量单位，可以准确判断出体重是否出现异常。若出现体重肥胖时，需要积极减肥，以免加重肝脏、心脏等脏器的代谢负担。若体重偏瘦时，可以适当进食高蛋白食物，使体重恢复到正常范围。
咨询记录 · 回答于2022-11-15
各位MM，请问女生身高165体重104斤算不算微胖型的
亲 中午好 很荣幸为您解答算微胖身高165厘米体重104是否算胖，并不可以直接判断，因104可能指104斤或者104千克。此时需要通过体重公式进行计算，判断体重是否处于正常范围之内，若为104斤不算胖，若为104千克算胖。1、不算胖：通常标准体重(千克)＝身高(厘米)-105，若人群身高为165厘米，标准体重计算方式为60千克＝120斤，120斤上下波动10%体重范围属于理想体重范围，即108-132斤。若低于标准体重20％，即96斤时，则属于偏瘦。因此身高165厘米104斤不算胖；2、算胖：若身高165厘米，体重104千克，按上述公式计算则算胖，由于理想体重范围是54-66千克，体重超过标准体重的20％，即≥72千克时，属于肥胖。因此在计算身高、体重期间，需要明确具体计量单位，可以准确判断出体重是否出现异常。若出现体重肥胖时，需要积极减肥，以免加重肝脏、心脏等脏器的代谢负担。若体重偏瘦时，可以适当进食高蛋白食物，使体重恢复到正常范围。
身高165厘米体重104是否算胖，并不可以直接判断，因104可能指104斤或者104千克。此时需要通过体重公式进行计算，判断体重是否处于正常范围之内，若为104斤不算胖，若为104千克算胖。1、不算胖：通常标准体重(千克)＝身高(厘米)-105，若人群身高为165厘米，标准体重计算方式为60千克＝120斤，120斤上下波动10%体重范围属于理想体重范围，即108-132斤。若低于标准体重20％，即96斤时，则属于偏瘦。因此身高165厘米104斤不算胖；2、算胖：若身高165厘米，体重104千克，按上述公式计算则算胖，由于理想体重范围是54-66千克，体重超过标准体重的20％，即≥72千克时，属于肥胖。因此在计算身高、体重期间，需要明确具体计量单位，可以准确判断出体重是否出现异常。若出现体重肥胖时，需要积极减肥，以免加重肝脏、心脏等脏器的代谢负担。若体重偏瘦时，可以适当进食高蛋白食物，使体重恢复到正常范围。
我104斤
亲 中午好 很荣幸为您解答不算胖的哟因104可能指104斤或者104千克。此时需要通过体重公式进行计算，判断体重是否处于正常范围之内，若为104斤不算胖，若为104千克算胖。1、不算胖：通常标准体重(千克)＝身高(厘米)-105，若人群身高为165厘米，标准体重计算方式为60千克＝120斤，120斤上下波动10%体重范围属于理想体重范围，即108-132斤。若低于标准体重20％，即96斤时，则属于偏瘦。因此身高165厘米104斤不算胖；2、算胖：若身高165厘米，体重104千克，按上述公式计算则算胖，由于理想体重范围是54-66千克，体重超过标准体重的20％，即≥72千克时，属于肥胖。因此在计算身高、体重期间，需要明确具体计量单位，可以准确判断出体重是否出现异常。若出现体重肥胖时，需要积极减肥，以免加重肝脏、心脏等脏器的代谢负担。若体重偏瘦时，可以适当进食高蛋白食物，使体重恢复到正常范围。
因104可能指104斤或者104千克。此时需要通过体重公式进行计算，判断体重是否处于正常范围之内，若为104斤不算胖，若为104千克算胖。1、不算胖：通常标准体重(千克)＝身高(厘米)-105，若人群身高为165厘米，标准体重计算方式为60千克＝120斤，120斤上下波动10%体重范围属于理想体重范围，即108-132斤。若低于标准体重20％，即96斤时，则属于偏瘦。因此身高165厘米104斤不算胖；2、算胖：若身高165厘米，体重104千克，按上述公式计算则算胖，由于理想体重范围是54-66千克，体重超过标准体重的20％，即≥72千克时，属于肥胖。因此在计算身高、体重期间，需要明确具体计量单位，可以准确判断出体重是否出现异常。若出现体重肥胖时，需要积极减肥，以免加重肝脏、心脏等脏器的代谢负担。若体重偏瘦时，可以适当进食高蛋白食物，使体重恢复到正常范围。
请问还要减肥吗，我想明年五月份二十岁生日穿一次旗袍
可是我是梨形身材，大腿粗
亲 中午好 很荣幸为您解答您可以适当的练习瘦腿运动1.全身运动:包括跳绳、慢跑、游泳、骑自行车等运动,可以消耗全身的脂肪,达到瘦身效果。全身变瘦后,腿部自然会随之变瘦。其中跳绳比较简单易实施,在一片空地上就可以进行。而且跳绳是一项有氧运动,连续性跳绳能帮助消耗体内的脂肪,对....2.局部运动:通过局部运动如高抬腿、深蹲、原地踏步、踢腿等,可以使腿部肌肉紧实、改善腿部的线条,达到看起来腿变瘦的效果。比如高抬腿不但可以改善腿部的线条,还可以提臀。对于无脊椎、关节等疾病的人群,进行高抬腿时要注意抬腿的
1.全身运动:包括跳绳、慢跑、游泳、骑自行车等运动,可以消耗全身的脂肪,达到瘦身效果。全身变瘦后,腿部自然会随之变瘦。其中跳绳比较简单易实施,在一片空地上就可以进行。而且跳绳是一项有氧运动,连续性跳绳能帮助消耗体内的脂肪,对....2.局部运动:通过局部运动如高抬腿、深蹲、原地踏步、踢腿等,可以使腿部肌肉紧实、改善腿部的线条,达到看起来腿变瘦的效果。比如高抬腿不但可以改善腿部的线条,还可以提臀。对于无脊椎、关节等疾病的人群,进行高抬腿时要注意抬腿的
我从九月初到现在每晚坚持跳绳15分钟，正常饮食，体重不降反增
亲 中午好 很荣幸为您解答1.全身运动:包括跳绳、慢跑、游泳、骑自行车等运动,可以消耗全身的脂肪,达到瘦身效果。全身变瘦后,腿部自然会随之变瘦。其中跳绳比较简单易实施,在一片空地上就可以进行。而且跳绳是一项有氧运动,连续性跳绳能帮助消耗体内的脂肪,对....2.局部运动:通过局部运动如高抬腿、深蹲、原地踏步、踢腿等,可以使腿部肌肉紧实、改善腿部的线条,达到看起来腿变瘦的效果。比如高抬腿不但可以改善腿部的线条,还可以提臀。对于无脊椎、关节等疾病的人群,进行高抬腿时要注意抬腿的您可以参考以上内容适当运动
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