心理分析： ，我是心理咨询师默默，很高兴回答你的问题。 我不知道你的年龄多大了，但不管多大年纪的孩子，面对妈妈的这种状况都是非常令人困扰的，年纪越小，困扰越大。 首先关于抑郁的概念要澄清一下，抑郁情绪和抑郁症，是不一样的概念。抑郁情绪是人人都会遭遇到的，通常事情过去了也就好了。而抑郁症状持续时间比较长，伴随一些可观察到的症状。关于抑郁症的诊断，是属于专业的医学范畴，不能随便下定论，需要到医院请医生做专业的判断。 抑郁症，医学研究发现跟大脑的特定的神经系统的功能异常有关，所以它的确就如感冒发烧一样，是真正身体的疾病，重性抑郁通常都需要药物的介入，再配合心理咨询进行认知调整和情绪疏导，效果会更好。 你所描述的妈妈的这种表现，的确有抑郁的可能性。为了妈妈的身心健康，你希望劝说妈妈去看医生，也是情理之中。 不过我有一个疑问，似乎只有你一个人在面对妈妈的健康问题，爸爸家里其他人呢？他们是没有觉察到妈妈的异常，还是觉得这没有什么问题？ 所以我对此有几个建议， 1、如果家里有其他家人的话，我首先建议你跟其他人先沟通，达成统一意见。如果大家没有这个意识，只有你觉得妈妈有问题，那么你要仔细评估一下妈妈抑郁的表现是持续的，还是某些事情激发了她的抑郁情绪，跟她正常的时候差异有多大？频率增加了多少？等等。也可以在网络查一下抑郁的具体表现，然后把事实摆在家人面前，说服他们关注妈妈的精神状态。 在此基础上，和大家一起探讨说服妈妈的最好的方式方法，既不刺激妈妈，又能够说服妈妈去看医生。 如果家人还是不跟你站在一起，那么你可能要回头看看，会不会自己对妈妈的观察理解有偏颇，搞不好这也是有可能的——虽然从你的描述来看，这个可能性比较低。 2、如果妈妈的事只能你拿主意（那我猜你是个成年人了），而你又觉得妈妈病情很严重，但是又没办法劝说她去看医生。那么我会建议 1）多抽出时间陪妈妈，特别是妈妈情绪低落的时候。不要劝她要心情好起来啦，出去走一走啊，都不要做。只是陪伴她，轻柔地问问她，你怎么了？如果她不愿意说，那就静静陪着她，不要在陪着她的时候玩手机啊，要全心全意守护她。告诉她，你很关心她，很在意她。她情绪不好，你心情也不好，很担心她。如果她有心事，你会愿意好好听她说。如果她真的说了，你要学会倾听，不要去帮她分析对错，只是努力去体会她的心情，表达对她的关切，对她的情绪的理解（哪怕在事情上你不能理解，都先按下不提）。 我想，很少有妈妈能够拒绝孩子的爱的付出。如果你可以经常抽出时间好好陪妈妈，也许妈妈就会把心事跟你吐露，情绪也许就会好转。 2）如果第一步妈妈并没有好转，那并不等于说你陪妈妈这个做法是没用的，而恰恰相反，可能证明妈妈确实生病了，你的陪伴对生病的妈妈，是更重要的支持。那么你可以在陪伴妈妈过程种，觉得和妈妈关系融洽的时候，找机会跟她分享抑郁症的知识，比如它是一种身体疾病，可能会造成严重的后果。而你最近观察到她经常情绪不好，会担心她，要不要去医院看看，这样你也好放心。之类的。慢慢说，察言观色地说，如果觉得提这个话题妈妈就要发作，那你要先忍一忍。也不一定要一次说完这个话题，可以情况好的时候说一点，慢慢地说。相信妈妈会体会到你的苦心。 3）妈妈情绪发作的时候，你也不要怕，相信妈妈并不是想要伤害你。当然，你保护好自己还是很有必要的。这种时候尽量去体谅妈妈的痛苦，不要责备妈妈。当然事后，等妈妈平静下来，你要找机会跟妈妈诉说你的恐惧。相信没有不心疼孩子的妈妈。妈妈看到自己情绪对你造成的伤害，也就不会坚持自己的立场了。 以上的建议，可能也并不会有立竿见影的效果，可能中间还有很多波折。 最后，我想说的是，抑郁症的患者，本身有生理上的易感性，但同时跟生活工作环境和人际关系也有莫大的关连。所以如果可以在这些方面帮助妈妈做一些调整，真心去关心理解妈妈的处境和诉求，对疏导妈妈的会有很大的帮助。就算确诊了抑郁症，用药物来治疗，如果不能改善环境和人际因素，抑郁症还是非常容易复发的。 以上，希望对你有帮助。同时祝福您和您的妈妈，健康幸福！
