父母经常说抬高自己贬低我的话，管我太多了，很压抑怎么办？
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首先你得有自己的判断能力。其实我想说，我们的父母在他们的少年时期只有吃饱和穿暖，很难体会到多有爱的家庭环境，造就了他们在教育孩子时的不足。他们没有拥有过的东西是很难给予你的，只能说自我调节，通过其他关系去找寻。父母说的话不一定都是对的，但是我们能做到的是自愈。我们可以试试这样的方法首先父母的出发点都是好的，可以觉察与父母互动的方式，其次，对于父母的建议你可以回应但不需要反应。举个例子哈，你可以告诉父母，谢谢你的好意，好心提醒，我知道你是为我好。此外不必多说，用行动告知家人。再者，对自己要充满信心，树立正确的自我认知，自我价值认同
咨询记录 · 回答于2022-07-30
父母经常说抬高自己贬低我的话，管我太多了，很压抑怎么办？
首先你得有自己的判断能力。其实我想说，我们的父母在他们的少年时期只有吃饱和穿暖，很难体会到多有爱的家庭环境，造就了他们在教育孩子时的不足。他们没有拥有过的东西是很难给予你的，只能说自我调节，通过其他关系去找寻。父母说的话不一定都是对的，但是我们能做到的是自愈。我们可以试试这样的方法首先父母的出发点都是好的，可以觉察与父母互动的方式，其次，对于父母的建议你可以回应但不需要反应。举个例子哈，你可以告诉父母，谢谢你的好意，好心提醒，我知道你是为我好。此外不必多说，用行动告知家人。再者，对自己要充满信心，树立正确的自我认知，自我价值认同
不好意思，麻烦再讲详细些呢？
首先你要有一个清晰的自我认知，肯定自我价值，父母的出发点是好的，但是有时候方式表达的可能不对，你要做的，是如何消化，对于父母经常性的贬低你可以尝试着找时间和父母交流，相信他们会有所改变的。平时多运动，多和朋友交流，改变自己，散步，都非常有利于消化情绪。请你相信：人间值得，未来可期！
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