香蕉加热吃有什么好处?
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您好,您的问题我已经看到了,正在整理答案,请稍等一会儿哦~
咨询记录 · 回答于2021-05-28
香蕉加热吃有什么好处?
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通过烤热香蕉的外皮,香蕉皮里有很多有益的营养,比如低聚糖,可以让皮里的营养更多进入到果肉里,这样吃含大量低聚糖的果肉,可促进肠道有益菌大量生长,并能增强排便能力,同时还有美容作用。
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