一杯约250毫升的鲜牛奶大约含有3/10克的钙质,占一个成年人一天所需钙质的3/8。一个成年人一天 1个回答 李伟导师 专业答主 服务有保障 关注 展开全部 咨询记录 · 回答于2021-09-29 一杯约250毫升的鲜牛奶大约含有3/10克的钙质,占一个成年人一天所需钙质的3/8。一个成年人一天 成人以后每天钙需要量约为360mg,要维持钙的平衡,每天钙摄入量应该在500mg以上。 已赞过 你对这个回答的评价是? 评论 收起