Question

心里面为什么会有怕这怕那

Answer 1

问：心里面为什么会有怕这怕那

答：恐惧与害怕其实每个人或多或少都有，就像有人恐高，有人怕蛇，有人心里怕孤独。但是害怕的心理是可以克服的

问：不知道怎么克服。

问：还在吗？

答：主要你要尝试着接触与适应陌生化的环境，你心理感觉良好害怕症状就会逐渐消失。就像你习惯了讲台上对着大多数人讲话你也就不那么害怕了

答：另外请问你主要怕什么呢？如果是社交恐惧症的话，要给予自己积极的心理暗示你没有问题可以正常交流。

答：尽量不要想象那些糟糕不好的场景画面，在迷宫里你不知道往哪里前进，你先尝试先随便选一条路径，直到找到出口。