Question

每天锻炼是否对身体有害

Answer 1

问：每天锻炼是否对身体有害

答：你好，每天锻炼对身体不能说是有害。适当的锻炼是对身体有益的。当然，如果每天锻炼过量过度会对身体造成一定的伤害。如果适量锻炼能够提高自身的免疫力，让身体更健康。

问：我自己练，就是得练身体，对身体没有影响吧

答：自己锻炼，也要讲究动作要领。并且要循序渐进。