Question

感觉生活没激情没动力，干什么都没劲，该如何自我调节？

Answer 1

问：感觉生活没激情没动力，干什么都没劲，该如何自我调节？

答：亲，现实生活中人人都会经历这样的阶段，这很正常。

答：亲，不要老是负面评价自己，对自己多一些接纳认可和鼓励。鼓励自己与别人沟通交流。遇到问题要换个角度去考虑，冷静理性的去处理。

答：亲~可以看书，跑步，听听音乐。让浮躁的心静下来，才能真正获得能量。生活不单单靠激情来前行，经历得多了，就会发现，还要提升自己的认知、思维水平，还要改变自己，才能获得质的飞跃。