工作胡思乱想没有认真工作怎么办?
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您好，您的问题答案是：阻止大脑进入自动思考的状态。必须在大脑进入自动思考状态前，就意识到自己的行为有哪些不妥当，然后努力改变。
杜绝产生挫败感。使用正面思考理论，不浪费精神，想一些没用的事情。
学会问“重点是什么”，迫使大脑面对现实，从而产生积极的行动力。
咨询记录 · 回答于2022-06-08
工作胡思乱想没有认真工作怎么办?
您好，您的问题我已经看到了，正在整理答案，请稍等一会儿哦~
您好，您的问题答案是：阻止大脑进入自动思考的状态。必须在大脑进入自动思考状态前，就意识到自己的行为有哪些不妥当，然后努力改变。杜绝产生挫败感。使用正面思考理论，不浪费精神，想一些没用的事情。学会问“重点是什么”，迫使大脑面对现实，从而产生积极的行动力。
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