Question

140斤中午吃涮锅胖吗

Answer 1

问：140斤中午吃涮锅胖吗

答：您好，偶尔吃一顿不会变胖的

问：谢谢

答：期待您的光临，很高兴为您服务，感谢你的支持与鼓励，谢谢您，祝您生活愉快，生活幸福美满，服务为您持续回答，十分感觉您的支持。祝您万事如意，顺风顺水，生意兴隆，祝您好运，最后再次祝您生活愉快，幸福美满!希望您可以留下宝贵的评论，十分感谢谢谢您的宝贵评论!谢谢您的优质评价谢谢您的赞!最后，祝您生活愉快，万事如意！！！

问：涮锅吃什么不会胖

答：建议是少吃油脂类的食物，多吃青菜。1、吃火锅时选择油少的汤底，多用脂肪较少的鱼片、虾滑、海鲜等低脂肪的动物性食材，少量吃肥牛、肥羊等高脂肪食材。在汤不太油的时候，就早些涮食蔬菜和薯类，不让它们吸入或卷入汤中的浮油。2、如果吃肉片、鱼片、海鲜吃到饱，既不涮面条、粉丝，不涮土豆、山药、藕片等淀粉类食物，那么一餐中基本上吃不到淀粉类食物，属于低碳水化合物高蛋白饮食，和不吃主食只吃肉的减肥法如出一辙，是不会在餐后合成脂肪的。3、不过需要注意的是，这种吃法可能会带来一些不良反应，偶尔为之可以，最好不要经常这样吃，肝肾功能不好的人更不要只吃肉类。4、在吃火锅之前，先喝一杯苹果醋，可帮助消食，也可起到开胃，味口大开的助国。醋也可帮到在进食后的食物分解，从而避免到暴饮暴食。

问：谢谢

答：不客气，希望我的答案能帮助到您，祝您生活愉快