怎样让自己内心强大+不焦虑不紧张
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从身边小事做起，学会承担责任，处理好独立和依赖的关系，自己的事情自己完成。
咨询记录 · 回答于2022-07-08
怎样让自己内心强大+不焦虑不紧张
你好，我是心理咨询师钱老师，我感觉到你在反省自己，提升自己
从身边小事做起，学会承担责任，处理好独立和依赖的关系，自己的事情自己完成。
接受自己欣赏自己在成长中，当你能接受自己，了解自己的内心，懂得欣赏自己的优势，学会弥补自己的缺点，如此你生命力量才能释放，你的潜能才能最大利用
接受父母欣赏父母，当我们长大，家仍然是那个家，在成长中不断你们输送能量那个家，不要忘记父母给你的力量，如果父母都接受不了，就等于对自己不接受
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