总有几天心情低落
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亲爱的，人的状态总是有起伏波动的，你每个月总有几天心情低落，莫名烦躁心情不好。看起来很有可能和学习工作压力大，精神紧张有关。你的情况也可能是有些轻度抑郁的症状。
意见建议：建议和家人朋友多沟通交流，积极参加集体活动。培养爱好、兴趣和特长。也可以看心理咨询师，接受心理疏导，更好的调整自己。
咨询记录 · 回答于2022-04-05
总有几天心情低落
亲爱的，人的状态总是有起伏波动的，你每个月总有几天心情低落，莫名烦躁心情不好。看起来很有可能和学习工作压力大，精神紧张有关。你的情况也可能是有些轻度抑郁的症状。意见建议：建议和家人朋友多沟通交流，积极参加集体活动。培养爱好、兴趣和特长。也可以看心理咨询师，接受心理疏导，更好的调整自己。
那总有几天很开心呢
人嘛，总是这样的
喜怒哀乐，不就是人生在世的常态嘛
哇
嗯嗯，不早了，早点休息哦
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