有一个男生在打架的时候下不去手

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咨询记录 · 回答于2024-01-07
有一个男生在打架的时候下不去手
您好,男生打架时不敢动手主要是心理作用,感觉到害怕。人在恐惧的时候会分泌一种物质,使人体机能更为强大。那么,如何克服心理恐惧呢? 一、确立自己的优势。你可以在心里去肯定自己,去相信自己的力量,通过自己的心理暗示告诉自己比对手强。以这样的方式获得自信心,克服恐惧。(体格方面你可以下点功夫,多锻炼,硬件强了自信心自然就有了) 二、放空大脑。因为考虑到后果,例如责任,疼痛等那些东西,使你没有勇气踏出那一步。这时候,你可以深吸一口气,屏住,让大脑放空,什么都不去想。把焦点集中在对手的身上,这时候相信你会有更多的勇气踏出那一步。
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