Question

在线求助心理医生

Answer 1

问：在线求助心理医生

问：您好

问：就是我自从失恋后就一直在家里 也没怎么和人互动 之前是因为工作压力 现在解决了 还是觉得很郁闷是怎么回事

问：特别是一个人的时候

答：嗯，人是需要社交的，你封闭在家里是没办法和别人互动，所以你的情绪救人是需要分享开心的事情，需要有存在感

问：甚至有时候会有点想不开 莫名其妙会很难过

问：我是比较自卑的一个人但是以前还不会这样子 现在负面能量很多

问：不敢和人分享 怕影响别人

答：人的一生，难免会遇到挫折打击，一个人受到挫折打击的时候，往往就是我们落魄和失意的时候。这时候，也许，曾经和我们要好的朋友，都回避而去；这时候，也许，我们的某些亲人也会害怕和我们接触；这时候，也许，我们的身边，会显得寂寥而孤寂。那么，就让我们学会一个人独行吧。当我们遇到挫折打击的时候，当我们跌倒无人扶起的时候，我们一定要学会一个人咬紧牙关，慢慢地爬起来，然后，扶着墙壁，一步一个脚印地走进属于自己人生的风风雨雨之中。当我们习惯了一个人独行，我们就会慢慢地走出困境，总有一天，我们会引来属于自己人生的迎春花开。

答：你需要练习面对自己，其实一个人也可以做很多事情，自己可以慢慢变得优秀，准备好了在走出来！

答：亲，你身边的好朋友有几个？现在还有联系吗

答：亲爱的，这样一直低落的状态我也有过，但是我相信是可以走出来的。你可以和老师说说还有什么时候你会感到难受吗？

答：有时候情绪低落会成为一种习惯，勇敢的面对，积蓄你内心的力量一定可以突破眼前的情况！可以跟老师聊聊！