Question

正确煮苹果水的方法

Answer 1

问：正确煮苹果水的方法

答：您好亲，很高兴为您服务，正确煮苹果水的方法？答：将苹果洗净去皮，然后切成小块，然后放入锅中，放几颗枣，加入适量清水，水别太多，太多会冲淡苹果水，接着点火，把苹果和水的混合物烧开后，把火候调到微火，慢慢熬制15分钟，就可以煮好了

答：水煮苹果有更多的功效和功能。加热后苹果的一般膳食纤维会软化。经过软化后，膳食纤维和果胶会更容易被人体吸收，从而更好地发挥苹果的作用。苹果本身对肠道也有一定的刺激作用。有些肠病患者不宜吃苹果，但煮沸后，这种刺激会减少，这更有利于此类患者的摄入。煮熟苹果还具有降低胆固醇的作用，还能防治牙龈炎、感冒等疾病。