Question

吃白果有什么好处

Answer 1

问：吃白果有什么好处

答：亲亲您好白果吃了之后的好处如下：1、能够敛肺定喘，因为从中医食疗的角度上来讲白果性味甘、苦、涩、平，入肺经，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳喘的人，适当食用白果，通过滋润肺经而有很好的敛肺定喘、缓解上述症状的好处。2、能够止带缩尿，对于小便白浊、赤白带下、尿频、尿急的人，适当吃白果有很好的止带缩尿、缓解症状的好处。

答：亲亲白果本身属于一种坚果，属于银杏的种子。它的营养价值非常丰富，从中医角度来讲，白果具有敛肺益气、止咳化痰、利水消肿的功效。适量的吃一些白果可以增强身体的免疫力，并且可以改善大脑功能，起到抗氧化的作用。对于一些免疫力降低的人群有辅助治疗作用。白果中含有大量的蛋白质、氨基酸、糖份、维生素c、维生素b、胡萝卜素等营养成分，可以增强骨骼的强度，并且促进肠道蠕动、缓解便秘。