Question

掉头发咋办

Answer 1

问：掉头发咋办

答：掉头发应该适当补充营养，注意饮食，放松你的心态，可通过进行药物治疗，也可以进行植发

答：多食蔬菜水果要常年坚持多吃谷物，水果，多补充一些牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。

答：掉发的注意事项避免压力过大、睡眠不足、长期紧张、焦虑、疲劳，保持良好的心态提高睡眠质量，有助于改善脱发情况。2、多吃一些对头发有好处的食物，禁食辛辣刺激性食物。3、规律作息时间，每天保持8小时左右的睡眠时间。