Question

控制不住脾气对父母发火

Answer 1

问：控制不住脾气对父母发火

问：跟父母意见不合，就控制不住发脾气，今天晚上跟父母意见不合，我一个人跑到外面来了离家有十几公里

答：从心开始心理专家说：人们容易对身边的人生气的原因，是因为置换心理。总觉的亲近的人不用带着面具生活，可以噬无忌惮。其实对亲近的人才不应该发火，家人就是家人，是给你温暖的怀抱和避风港的人。我们每个人都做着同样或类似的事：把耐心和宽容给了陌生人，却把最差的脾气和最糟糕的一面都给了最信任和最爱的人。我们要真心的和亲近的人沟通，将自己遇到的不愉快说出来，让亲人和家人了解到我们的时需要帮助的，只是通过简单的发火是没有办法解决问题的，还会因此伤害彼此的感情。控制不住脾气也得控制。第一，觉得自己要发火，就去溜达一圈，等再回来你的心态就不一样了。第二，把自己的期望值降低一些，用乐观的心态对待家人。不早了，也溜达了，快回去吧，你父母也担心你呢~

问：我控制不住我自己的情绪，今天晚上跟父母意见不合，我一个人跑到外面来，你家有十几公里，而且手机也快没电了，现在我的害怕，又冷

答：快打个车回去吧 你这叫赌气 要记住 跟最亲近的发脾气是伤感情的 他们对你的爱是无私的 下次再脾气上头 你心中默念十个数在说话 不要当机立断把话讲出来 给彼此一个台阶 他们永远爱你