男朋友总是给自己很大的压力怎么解决?

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d吓偶7
2023-06-09 · 超过66用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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题主早上好呀!

看了你的描述,感觉到你真的挺爱你的男朋友的,能够包容他的一些不足,但是同时他个人压力大,易怒也容易影响到你的情绪状态。

题主反反复复地提到男朋友觉得你不懂他,而你真的非常努力去体谅他,理解他了,我想你是在问,你到底有没有真的懂他吧?要怎么做才能让他感到你真的能理解他?

对于你男朋友的感受,我也有类似的体验。在和亲密关系相处过程中,我想对是比较紧张焦虑的那一个人,当然非常重要一个原因是我的家庭经济条件比较差一点,从大学开始就要自己挣生活费了。我非常能理解你男朋友工作不太稳定,家里支持不够这种状态,我相信题主也能体会经济条件对人的影响的。

题主从字里行间是相对乐观的人,对未来更有信心,和你的男朋友不太一样。我想真正不同的地方就在这里吧,在你劝你的男朋友不要太焦虑不要太紧张的时候,他可能是在觉得你在否定他此时此刻的情绪和行为,因为在他看来一切的紧张和焦虑都是有原因的,怎么可以不焦虑不紧张呢,明显是你不能代入他的情境中去了。

即使他常常这么说,我相信题主还是给男朋友带来了很多正能量啦,很多安全感的。可能在表达方式上更加注意就可以啦,比如说,多去共情和表达共情,多去鼓励你的男朋友表达他的情绪,只需要简单的把他的情绪反馈给他,可能他就觉得你已经理解到他了,而非简单地告诉他不要紧张,没必要紧张的话哦,这样可能更有效呢。其次,加上一句,无论怎么样,我都会陪着你的哦,我一直都在的,让他感觉到你对他的支持就好啦。

祝越来越好哟~
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