Question

糖分低的水果有哪些?

Answer 1

问：糖分低的水果有哪些?

答：亲亲你好～以下是一些糖分低的水果：1. 柠檬：柠檬含有丰富的维生素C和热量较低，每100克只含有大约2.5克的自然糖分。2. 菠萝：菠萝质地鲜爽，味道甜美，但糖分并不高，每100克只含有10克左右的天然糖分。3. 柳橙：柳橙中的果糖占糖总量的很小一部分，所以每100克只含约8克天然糖。4. 草莓：草莓含有大量的维生素C和抗氧化物质，同时糖分相对比较低，每100克只有约4.9克的天然糖分。5. 西瓜：西瓜属于高水分水果，而且只含有少量自然糖分，每100克只有约6克的天然糖分。6. 黄桃：黄桃营养丰富，口感清新甘甜，但通常糖分并不高，大约是每100克含有最多7克的天然糖分。注意，在选择食用这些水果时应要结合身体实际状况来选择适合自己的水果。而生食时不要搭配大量含有脂肪和高糖甜品，以免破坏营养价值和身体健康。