一天多少卡路里不会胖

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你说了我就做
高粉答主

2020-04-16 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
知道答主
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雀靖z2
2020-03-02 · TA获得超过1166个赞
知道小有建树答主
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人日常活动需要消耗热量,每人每天摄入热量必须高于1200大卡,因此每天摄入1200卡路里以内就不会发胖。

卡路里(简称卡,缩写为cal)是能量单位,由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量。
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吼吼小梨
2014-06-12
知道答主
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个人有个人的标准,也并不一定准的,只要健康饮食,多运动,你就不会胖哦
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江晨礼品网V8
2014-06-20 · TA获得超过407个赞
知道答主
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一般人一天总共摄入1700千卡的热量正常,不会发胖!即相当于5两左右米饭、半斤左右的肉、一斤左右的蔬菜和水果

从事低体力活动人群:标准体重×30=所需热量(千卡);

从事中等体力活动人群:标准体重×(35~40)=所需热量(千卡);

从事重体力活动人群:标准体重×(45~60)=所需热量(千卡)

此答案来源于江晨礼品网
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