Question

熬夜掉头发怎么办？怎样它才不会掉？

Answer 1

尽量不熬夜，非要熬夜的话熬夜过后多补觉，多补充水分多吃水果，多吃点黑色食物，黑豆黑米之类的对头发好，掉头发就是补充营养，头发其实就像是在头皮上的植物，给的营养够了才会生长得好

Answer 2

熬夜是个不好的习惯，改掉这个习惯就会好，尽量减少熬夜次数，熬夜不单单是掉头发，严重的说，是影响寿命的，建议你改掉这个习惯。你可以补充点维生素B族，每天吃点，会好些！也可以去找医生咨询一下！

Answer 3

掉发跟遗传基因有关，还有作息时间有关，遗传基因改变不了，作息时间可以改变，适当的调整作息时间。现在社会压力大，有时候不加班都不行，那就寻找一个好的解压方法，还有合理饮食，烧烤油炸少吃，蔬菜水果多吃。

Answer 4

如果你是熬夜的工作也没什么好办法，最好能调动一下工作尽量不熬夜，你用姜片搽头皮每天早午晚三次很有效果，做菜时候少放味精味精也能造成脱发，平时多吃黑色食物能生发例如黑芝麻，黑豆等等。

Answer 5

最好的方法是不熬夜，或者尽量少熬夜，保证充足的睡眠;其次，多多运动，锻炼身体，身体强壮，体质就不会弱。接下来，注意饮食，保证营养搭配合理。