Question

晚上说梦话还梦游自己完全不知道，但是睡眠还很好第二天很精神。我每天晚上睡眠质量都很好，保证第二天精力充沛，可是我的家人朋友说我每晚说梦话，而且说的是连贯的语句，有时还会梦游是怎么回事

Answer 1

问：晚上说梦话还梦游自己完全不知道，但是睡眠还很好第二天很精神。我每天晚上睡眠质量都很好，保证第二天精力充沛，可是我的家人朋友说我每晚说梦话，而且说的是连贯的语句，有时还会梦游是怎么回事

答：亲亲，我是您的专属答疑师卞盐。查找答案需要一会会时间哟，请耐心的您稍等一会哈～老师去去就回♥

答：睡觉梦游或是说梦话是属于心经火旺而引起的，不属于自主的，都是在自己不知道下发生的，这样的情况一般是偶发的，如果经常性的发生，就有可能是不正常的情况，就需要去做个检查。

问：可是并未影响我的睡眠啊

答：是的，您是不知情的。如果经常这样可能是您平时压力太大了或者想的有点多，这可能是一种睡眠障碍，然后太经常这样建议就医。因为您无法保障梦游会发生什么。