Question

和朋友相处很卑微、自卑,让别人反感怎么办

Answer 1

问：和朋友相处很卑微、自卑,让别人反感怎么办

答：**自卑心理的影响与改变** 如果自卑心理长时间存在，容易形成一种心理定势。在面对不顺心的事或与人交往时，这种心理状况会让人感到特别自卑。因此，必须改变这种心理状况，否则会对心理健康和生活、工作产生不利影响。 **改变自卑心理的建议**： 1. **做容易的事**：有意地找一些容易做的事来做，让自己从做成事的成就感中增强信心，减少自卑感。 2. **与关系好的人交往**：找与你关系比较好，或者在交往中你能占据主动的人来进行交往。在这样的人际关系中，你会感到你是“强者”，从而消除自卑感。 3. **做熟悉的事**：多做你熟悉的事，多按照你的兴趣去做事。因为熟悉的事和兴趣的事能吸引你的注意力，让你在做事时避免分心和遇到挫折时的自卑感。同时，你兴趣的事会让你比较愉快，愉快的心态下不会有自卑感。

答：第三，以学习借鉴的态度，而不是以攀比的心态去和一些成功人士交往。同样，以学习的态度多读一些伟人的传记，思考、学习别人的成功经验，这能激励自己去展望未来，增强信心，激励自己追求事业的成功。 第四，多做体育锻炼和旅游，因为活动能健身，有助于通过身心健康来消除自卑心理。生理是心理的基层，身体健康对于去除自卑心理是非常重要的。你应该为自己制订健身计划，并持之以恒地执行，久而久之，你一定会越来越愉快，会忘了自卑是什么！

答：首先，要放下自卑的心理。与人相处，坦诚就好。为什么要觉得自己低人一等呢？不要有这种想法。如果实在钻在这个里面出不来，就不去想这个问题嘛。自卑自然就没有了。也不要时时拿自己与他人作比较。各人有各人优点。你也有最美的一面。常作如是想，增强信心。 其次，不要去猜测别人的想法。他是什么意思，他对我有什么想法？天天在心中想这个，这是不对的。你要把注意力放在积极向上的一面上，不要把别人想得那么坏。觉得别人都讨厌自己，这可能是个心理问题，别人根本就没有那个意思。让自己如何去想，如何积极地思考问题，完全可以通过训练走出误区的。 第三，请你用感恩心、仁爱心看待他人，帮助他人，做一个心地善良的好人。心中要常常找去别人的好处，要看到他人的优点，要常常想想他人对自己的帮助，让心里充满阳光。然后，对每一个帮你的人，关心过你的人，对你有好感的人，都要真诚地表达感恩之情。这是最关键的，一天不能只做一次，要时时想着去感恩。

答：第四，千万别搞反了。天天找自己的好处，找别人的缺点，别人没缺点也要在心中猜也要给他猜个缺点出来。然后天天觉得别人对自己不好，心里越来越没有阴暗，觉得别人都针对你，怨恨心越来越重。这么做就麻烦了。 但要转过来也简单。停止对别人的指责，一心去找别人的好处，你的幸福快乐、好人缘都来了。如果一心去找别人不好的，心中天天抱怨，谁也帮不了你。 第五，当然，如果是做事能力不足，做一件砸一件，导致大家都不想与你合作，那一定要从提高做事能力入手。但也要明白的是，如果没有感恩心，你的事也做不好的。提高能力，还是要从培养感恩心入手。