Question

怎样让月经提前来啊？

Answer 1

问：怎样让月经提前来啊？

答：怎样让月经提前来啊？您好亲女性如果遇到重要的场合想让月经提前来，这时候可以采取一些办法，比如喝红糖水，红糖水能让月经提前来。因为红糖属于一种大热的食物，它可以有效的补...糖当中含有丰富的葡萄糖，而且可以迅速释放，使人体更好的吸收，非常适合女性在月经来的时候服用，所以为了促使月经提前到来，也可以在月经前几天大量...另外就是服用黄体酮，在经前的前一周左右就要开始服药，一直服到想要月经来的时候再停止。一般停药几天以后就会来月经，这样也可以调整月经周期

答：你好，亲，感谢耐心等待，答案己经帮你找到了，你查看一下喔，谢谢

问：32岁，月经四到到第五天中午就没有且量少该如何调整呢？

答：32岁月经量变少，考虑是雌激素水平降低引起的，建议去正规的医院妇科查激素六项，确定到底是哪一项激素水平偏低导致的月经量变少。另外，做子宫和附件的B超，查看子宫内膜的厚度和附件情况。人工流产、刮宫也可能会引起子宫内膜变薄，造成月经量变少。建议根据具体的情况确定最合适的治疗方案，进行科学规范的治疗，也可以用中医调理，平时注意个人清洁卫生，注意性生活卫生，注意经期卫生。如果没有生育要求，一定要做好避孕措施，不要经常口服避孕药。

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问：月经期该如何正确吃？

问：月经后如何安排吃食可有效减肥啊？

答：　1、宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。2、宜吃香蕉香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。3、宜多吃鱼类由于受内分泌激素变化的影响，不少女性出现经期抑郁情绪。研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。

答："4、宜补利于\"经水之行\"的食品如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。5、宜食含铁高的食物　铁不仅参与血红蛋白及许多重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。所以，月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要。6、宜喝蜂蜜热牛奶下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。研究发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。7、宜补蛋白质和矿物质因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质食品。如选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、猪腕、芡实、胡萝卜、苹果、樱桃等。研究发现，有些经期偏头痛患者的血液中镁含量极低，如果在饮食上注意摄取富含镁的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。"

问：睡眠入睡困难，易醒该如何调整呢？

答：睡眠质量差有许多原因，如情绪因素、疲劳过度、用脑过度、嘈杂的环境以及重要的器质性疾病等，应该寻找原因，针对原因进行治疗。此外，可以通过饮食、...改善睡眠可通过调整和改善睡眠环境，培养良好的睡眠习惯。睡前泡脚可以促进下肢血液循环，睡前喝一杯温牛奶帮助入睡。可进行适度锻炼，也可求助心理疏...对维持睡眠困难的患者，应在医生的指导下进行药物治疗。上半夜易醒者可选用咪哒唑仑、三唑仑、阿普唑仑等；下半夜易醒者可选用唑吡坦、艾司唑仑

问：双相情感障碍患者，如何科学安排自己及陪孩子时间生活呢？

答：1、监护人应遵医嘱，有规律的给患者用药;2、注重孩子成长中的心理辅导，定期咨询心理辅导老师或医生，听取专业意见;尽量培养孩子开朗独立的个性、较完善的性格特质，对于后期康复会有所帮助。

问：感恩遇见你，请问怎样做可以同你般，知识宽广呀？请指教一二，谢谢你啦