Question

为什么我总是学不会骑自行车？！

Answer 1

问：为什么我总是学不会骑自行车？！

答：是因为平衡性差。

答：学习自行车首先要建立平衡感，，让单车向前直线滑行。滑行到一定速度，双腿自然离地，从而掌握平衡感。

答：双手要平衡地握住车把，把车子的右踏脚抬高，右脚放上去，用力一蹬，当左踏脚转到最高点时马上把左脚踩上去，就能前行了。眼睛要注意直视前方，是平看，不是 往下看路，这是最关键的。 还有就是不要怕摔交，可以先拿个小点的车学习

答：想要掌握平衡，首先需要调整好单车。单车的尺寸应适合自身，座垫高度不能太高，坐上去时，脚能触碰地面。另外，车子长度不能太长，如果坐在车上，能看到车子的前轮在车把前方，表明车子太短了，反之，则表明车子太长。若刚刚合适，这辆车正适合自己。其次，找到自身的平衡点。找寻方法为在一个平坦的路面，加速骑车50公尺，并试着让屁股离开座垫，向后方移动，然后弯曲手臂，用大腿内侧夹住座垫，眼看前方，踩着踏板，持续前行，一直到车子平衡为止。

答：最后，判断骑车时是否平衡。通常，骑车时手是放松的，如果感到手有压力，表明骑车不稳，注意力集中，手用力大。如果感觉双手向上拉，也表明不平衡。当平衡时，重心在脚上。如果无法判断自身重心在哪，也可以通过用大腿两侧夹座垫，用手勾住把手，然后两手放开来测试。