Question

因为一次考试出现大脑空白,对这种情绪记忆的久了该怎么办

Answer 1

问：因为一次考试出现大脑空白,对这种情绪记忆的久了该怎么办

答：考试的时候头脑一片空白的情况，非常容易出现在面对考试非常紧张的情绪之下。如果在考试中出现了什么都想不起来的记忆堵塞情况，学大小编为大家总结了下面一些方法： 首先，一定要保持冷静，过度的紧张焦虑可能会使这种情况持续的时间更长。这时候同学们可以深呼吸，舒缓自己的紧张情绪，慢慢回忆，如果还是回忆不起来，可以先把这道题目暂时搁置，做下一个题目，过段时间再回过头来看看； 第二，可以采用联想的办法，回忆老师在讲这部分知识时的情景，或者自己记笔记复习笔记时的情景，只要回忆起相关概念内容就立刻动笔记录下来，再从其中找到更细致的回忆线索，慢慢通过这些线索再回去思目； 第三，可以利用其它相似类型的题目，激发自己的思维。复习时应该做过许多类型题目，他们所使用的支持理论都有相互联系，从这些题目中也许可以找到自己暂时回忆不起来的概念原理。