Question

健康的概念及十条标准

Answer 1

问：健康的概念及十条标准

答：健康的十条标准： - 有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张。 - 处事乐观，态度积极，勇于承担责任，事无巨细，不挑剔。 - 应变能力强，能较快地适应外界环境的各种变化。 - 善于休息，睡眠良好。 - 能抵抗一般感冒和传染病。 - 体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臀位置协调。 - 头发有光泽，头屑少。 - 眼睛明亮，反映敏锐，眼睛不易发炎。 - 牙齿清洁，无疼痛，牙龈无出血而颜色正常。 - 肌肉丰富，皮肤富于弹性。 增进健康的途径： - 改善遗传素质，提倡优生优育。 - 合理营养。 - 体育锻炼。 - 创造良好生活环境。 - 养成良好生活习惯。