Question

吃橙子的好处与功效

Answer 1

问：吃橙子的好处与功效

答：亲，吃橙子的好处与功效:吃橙子有很多好处，如促进消化、增强食欲、清肠通便等。橙子的品种颇多，酸味重的橙，对胃酸不足的人来说最适宜食用，可增加胃酸助消化，由于酸橙所含的鞣质较多，故有收敛作用。甜橙的糖分多，营养价值比酸橙好，且能润肺，除燥润，其芳香气味，又能醒脑提神。甜橙对于病后复原期食用最适宜，因为它的糖分，不但能促进体温正常，且可助消化，润泽脏腑，通畅大便。橙子中含量丰富的维生素C、维生素P，能增加毛细血管的弹性，果胶能帮助尽快排出脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，具有降低血脂的作用。