Question

吃大蒜有什么好处和坏处

Answer 1

吃大蒜既有好处也有坏处。

好处:

1. 增强免疫系统:大蒜含有抗氧化剂和抗菌特性，可以帮助增强免疫系统，预防疾病。

2. 降低胆固醇:研究表明，大蒜可以帮助降低胆固醇水平，降低患心脏病的风险。

3. 抗炎:大蒜具有抗炎的特性，可以帮助减轻身体的疼痛和肿胀。

4. 抗癌特性:一些研究表明，大蒜可能具有抗癌特性，可能有助于降低某些类型癌症的风险。

缺点:

1. 口臭:大蒜会导致口臭，并在汗液和尿液中产生强烈的气味。

2. 肠胃问题:食用大量大蒜会导致胃部不适、胃灼热和其他肠胃问题。

3. 与药物的相互作用:大蒜会与某些药物相互作用，如血液稀释剂，并可能增加出血的风险。

总之，适量吃大蒜对健康有很多好处，但重要的是要注意它潜在的缺点，并在对你的饮食做出任何重大改变之前咨询医生。

Answer 2

大蒜的好处：

1、强力杀菌。
2、防治肿瘤和癌症。
3、排毒清肠，预防肠胃疾病。
4、降低血糖，预防糖尿病。
5、防治心脑血管疾病。
6、保护肝功能。
7、旺盛精力。
8、预防感冒。　
9. 治疗皮肤病
10.燃烧脂肪（减肥）

大蒜的坏处：
大蒜虽好，但不要贪吃：大蒜对防病治病虽有如此功能，但绝不是吃得越多越好。过多生吃大蒜，易动火，耗血，影响视力，对胃肠道也有刺激作用。所以，阴虚火旺，患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肾炎、心脏病和便秘者不宜多吃。由于大蒜有较强的杀伤力，在杀死肠内致病菌的同时，也会把肠内的有益菌杀死，引起维生素B2缺乏症，易患口角炎、舌炎、口唇炎等皮肤病。因此，专家建议，每日食用3-4瓣蒜较科学，但不能空腹食用，也不可与蜂蜜同时服用。

Answer 3

吃大蒜的好处具体如下：

1、蒜当中含有丰富的大蒜素，对于常见的感冒病毒和致病微生物都有很好的杀灭和抑制的作用，适当吃蒜能够提高机体抵御感冒的能力。

2、能够预防肠道感染性疾病，比如痢疾、腹泻、肠炎，适当吃蒜通过大蒜素抑制肠道当中的致病菌，而有很好的预防肠道疾病的好处。

3、能够预防寄生虫疾病，比如钩虫病、蛲虫病，适当多吃蒜有很好的杀虫、驱虫的好处。