Question

为什么谈了恋爱就觉得恶心

Answer 1

问：为什么谈了恋爱就觉得恶心

答：亲亲 您好 很高兴为您解答谈了恋爱就觉得恶心的原因是考虑是由于心理因素造成的，之前的恋爱可能对你有一定的伤害，建议去心理科做心理疏导。明明有感觉却会在突然之间讨厌甚至厌恶谈恋爱，你说的情况我只能理解为想谈又不想谈的，只是拿不定主意了。那这个与心理是能关系的。需要及时纠正自己的恋爱观。意见建议：建议你的情况到医院的心理疾病科做一些心理治疗，会引导你有一个良好的恋爱观。

答：心理疏导的方法有很多，首先可以规律生活，比如早睡早起、规律饮食、不能够拖延自己的事情，而且晚上一定要睡得早，平时应该适当锻炼，选择自己喜欢的运动，可以游泳、打羽毛球、乒乓球或者是跑步散步等等。其次应该学会沟通和交流，应对压力、焦虑等一系列问题，学会与人交流、沟通，尤其是学会寻求家人、朋友的理解和帮助，积极与人沟通才能够拥有稳定的人际关系，获得家人、朋友的支持，从而让自己有很强的安全感。然后也可以考虑适当寻求心理咨询师的帮助，尤其是对于严重的心理问题可以考虑认知行为疗法、精神分析疗法等心理治疗的方法，是非常好的心理疏导方法。