Question

很想辞职心里很压抑

Answer 1

问：很想辞职心里很压抑

答：您好，很想辞职心里很压抑是正常的反应。因为没有工作，是不压抑的。 工资、同事关系、领导关系、工作环境、工作时间、价值观追求等等，都有莫大的关系，只要有一个满足不了，就会显得很压抑。 但真正让你感觉到压抑的根本原因，只有两点：钱给得不够和生活压力还不足够大。只要这两点中的其中一点达到了，任何工作都不会觉得有压力和压抑。 但这两点又是矛盾的，作为老板，不可能让员工得愿以偿，有钱大家一起赚；当然大家也都不想，被生活压力压得喘不过气来，这是很痛苦的事情。 那我们就得需要看看，我们是否得了病，一种手眼高手低的病。想的比什么都好，做的时候什么都差了点，心有余而不足。这真正是心比天高，做起事来就虎头蛇尾，这可是芸芸众生的真实写照，能力出众的永远是极少数。诗和远方，谁都想去追求，但前提是实力是否允许？ 如果上班每天都很压抑，总想着辞职，那我们就要反过来看看，有没有能力辞职？学会分析问题，找到自己的问题根源所在。 找到压抑的根源：很多职场人，上班的直观感受就是：“上班如上坟。”压抑了，总是想辞职。那就是自己还没有想清楚，这份工作到底值不值得坚持。如果你有压抑的情绪，那么就要找出压抑的源头。是因为工资问题、同事关系，还是领导的管理问题，还是整体价值观的相左等等？只有把问题摆在台面上，分析清楚了，才知道下一步的方向。假如在当前工资的基础上，提升十倍，是不是就没有压抑的问题了呢？如果是，那就是钱的问题。如果不是，那就是真正的是别有原因了。 所以要清楚知道自己的原因和目的，钱不是万能的，但钱确实可以解决很多烦恼，比如想辞职的烦恼。

问：我从怀孕到生孩子有四年没工作，前不久一个半熟的朋友介绍我去她那里上班。尽管说是朝九晚五，但实际上下午经常需要加班。工作环境基本上都是女生，这让我有些不适应。 四年前的我活泼开朗，然而在去上班的前两个月，我甚至被诊断出轻度抑郁症。经过一段时间的治疗和调整，我才决定去上班。 上班的这两个月里，我发现老板直男，经理情商又低。经理每天都很聒噪，吵吵嚷嚷的，让我觉得很难融入这个集体。有时候我说的话很容易被她们忽略掉，感觉自己存在感很低。 我们小组有四个人，包括我那个朋友。但我总觉得大家对她的关心明显多余我，仿佛她们才是朋友，我只是同事。 我不止一次告诉自己，我是来上班的，不是来交朋友的。但这种相处方式让我变得小心翼翼，让我感到很压抑。 我不知道是因为我太久没上班了，还是因为我已不再是二十多岁的状态。以前和同事打打闹闹，每天都开开心心的。现在却每天都要察言观色，生怕触碰到她们的逆鳞。 而且我感到自己不再发光了。以前上班时的优点和技能，在这个工作里不再被需要，甚至被忽视。 前天加班时我发高烧，小组长让我先走。走之前我告诉经理一声，她愣了六七秒后才说：“好的”，却连一句“路上小心点”都没有说。

答：您好！ 很多人工作的时候都会非常认真，大家也都觉得工作会带来成就感。因为在工作的时候，我们会有很多收获，而且还能提升自己的工作能力。当然，如果工作压力太大，我们也应该学会用不同的方式去释放压力。比如，你可以去爬山，或者跟朋友倾诉。同时，多看一些书也是个不错的选择，看书也能让你不断进步。如果实在受不了，建议你辞职换份工作。毕竟，照顾自己的情绪最重要，女孩子要记得爱自己，不要因为一份工作而失去自我。