长期宅在家的人如何改变性格
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您好，很高兴回复您。长期宅在家的人如何改变性格：
1. 选择合适的社交。所谓合适的社交，就是去和那些支持你、接纳你、理解你的人社交。在和他们聊天的过程中，他们会给你支持和力量，在这样的关系里，你会受到滋养和温暖。而不要经常和那些批评你、否定你、打压你的人在一起，因为和他们在一起久了，你就会慢慢对自己的看法越来越消极。
2. 发挥自身优势建立社交。踏实诚恳能够给人带来信任的感觉，让人们义无反顾的去相信他。内向的人做事情踏实、很少见他们身上拥有虚情假意，而且内向的人更加的细心，善于观察和发现他人的变化，及时的关注身边人情绪的改变。我们可以将自身的这些优势变大，通过自己的真诚和宽容心与他人建立起社交。
3. 不要害怕在沟通中出错。内向的人通常不善于与人沟通，因此在与人交往的时候，有一种逃避的心理，潜意识中害怕与人说话，恐惧和害怕自己说的话是错误的，造成尴尬的局面。他们敏感的内心也让个体非常的在意他人的看法，在没有百分百确定的时候，不会轻易表达自己的内心。要想改善交往情况，就不要害怕在沟通中出错，谁人也不是完人，不要过度去追求完美。
4. 多参加社交活动，进入有共同爱好的圈子交流。技巧和经验都是通过不断的锻炼而积累起来的，对于不会交际的人，要多参加社交的活动，这样不仅能够锻炼自身的胆量，也可以增加与人交往的经验。
咨询记录 · 回答于2023-12-30
长期宅在家的人如何改变性格
您好，很高兴回复您：长期宅在家的人如何改变性格
1. 选择合适的社交
所谓合适的社交，就是去和那些支持你、接纳你、理解你的人社交。在和他们聊天的过程中，他们会给你支持和力量，在这样的关系里，你会受到滋养和温暖。而不要经常和那些批评你、否定你、打压你的人在一起，因为和他们在一起久了，你就会慢慢对自己的看法越来越消极。
2. 发挥自身优势建立社交
踏实诚恳能够给人带来信任的感觉，让人们义无反顾的去相信他。内向的人做事情踏实、很少见他们身上拥有虚情假意，而且内向的人更加的细心，善于观察和发现他人的变化，及时的关注身边人情绪的改变。我们可以将自身的这些优势变大，通过自己的真诚和宽容心与他人建立起社交。
3. 不要害怕在沟通中出错
内向的人通常不善于与人沟通，因此在与人交往的时候，有一种逃避的心理，潜意识中害怕与人说话，恐惧和害怕自己说的话是错误的，造成尴尬的局面。他们敏感的内心也让个体非常的在意他人的看法，在没有百分百确定的时候，不会轻易表达自己的内心。要想改善交往情况，就不要害怕在沟通中出错，谁人也不是完人，不要过度去追求完美。
4. 多参加社交活动，进入有共同爱好的圈子
交流的技巧和经验都是通过不断的锻炼而积累起来的，对于不会交际的人，要多参加社交的活动，这样不仅能够锻炼自身的胆量，也可以增加与人交往的经验。
从小我就不属于擅长交流的人，后来学会网络游戏，以致现在可以用没有朋友来形容我自己，我很想知道如何改变现况，今日睡醒突然觉得好害怕以后
您多大了呢
38了，家里人一直操心婚事，每次去相亲都不了了之，我知道自己有问题，但不知如何改变
您有自己的工作吗？
有
男还是女
如果您方便，可以升级下语音服务，老师帮您处理的呢
这样方便
我是男生，工作地方因工作性质问题，属于和尚班
这让本来就内向和宅家的我更没有机会接触其它人
第一呢，你是用网络世界来弥补感情世界的缺失，把自己藏起来了
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