Question

中年人是几岁到几岁

Answer 1

问：中年人是几岁到几岁

答：亲亲，很高兴为您解答！中年人是45岁到59岁。45岁之前为青年，59岁之后为老年人。维持良好的饮食习惯，对中年人来说是非常重要的。心态保持平和乐观，适当的运动锻炼身体，及时年龄大了，也可以保持年轻的体态。

答：亲亲给您的拓展哦~中年人到养生之道：1.不熬夜，规律作息，对肝脏肠胃好。2.注意饮食，以低脂清淡为主，多吃水果。3.适当运动，每次半个小时，坚持天天运动。5.不抽烟不喝酒。6.定期检查身体健康。祝您生活愉快，身体健康。