Question

身高168,体重112,肩宽39,胸围80,腰68,臀围94属于什么型身材

Answer 1

问：身高168,体重112,肩宽39,胸围80,腰68,臀围94属于什么型身材

答：你好，很高兴为你服务，为你作出如下解答:根据你提供的身体数据，你属于梨形身材型。梨形身材，也称作梨型身材，是指肩宽小，腰部宽大的身材，这类身材的人体型上，上半身和下半身比例不太均衡，肩宽小，腰宽大，是相对比较常见的一种身材类型。要想改变梨形身材，需要从膳食、运动和心态等角度入手，下面就来介绍一下改变梨形身材的措施：1. 膳食：要想改变梨形身材，首先要做的就是改变膳食，比如多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡肉、牛肉、鱼类、豆制品等，多吃一些富含维生素和矿物质的食物，比如蔬菜、水果等，这样可以提高身体的新陈代谢，有助于改善梨形身材。2. 运动：要想改变梨形身材，运动也是必不可少的，比如每天做一些有氧运动，比如慢跑、游泳等，这样可以消耗多余的脂肪，有助于改善梨形身材；另外，还可以做一些力量训练，比如深蹲、俯卧撑等，可以增加肌肉，也有助于改变梨形身材。3. 心态：要想改变梨形身材，心态也是必不可少的，要做到乐观积极，有自信，不要过分追求完美，多欣赏自己的优点，比如可以穿衣服突出自己的肩宽，让腰部不那么突出，这样可以改变梨形