Question

我觉得我好像病了，总是对事情没有耐心，急躁烦躁发脾气，也控制不住情绪，有什么方法可以缓解一下的？

Answer 1

问：我觉得我好像病了，总是对事情没有耐心，急躁烦躁发脾气，也控制不住情绪，有什么方法可以缓解一下的？

答：你好，很高兴为你服务，为你作出如下解答:1、发生问题的原因发生问题的原因可能是出于不良的生活习惯、精神压力、情绪紧张等因素。可以通过做一些调整生活习惯、放松情绪来解决问题。2、解决问题的方法可以通过做一些调整生活习惯、放松情绪来解决问题。如果情绪过烦、发脾气、急躁、紧张，可以通过做一些舒缓剂、静脉注射液等方法来缓解。3、做法步骤1.在发生问题时，要充分发挥自我治疗的能力。可以通过做一些调整生活习惯、放松情绪来解决问题。2.如果情绪过烦、发脾气、急躁、紧张，可以通过做一些舒缓剂、静脉注射液等方法来缓解。3.如果情况不改善，可以向医生求助。