Question

磷虾是不是虾有什么营养

Answer 1

问：磷虾是不是虾有什么营养

答：亲，您好！很高兴为您解答！亲亲，磷虾是海虾的一种，为海产品类食物，含有多种对人体有益的营养成分，如蛋白质、多种维生素，以及矿物元素等，有较好的营养价值。磷虾的营养价值:磷虾富含优质蛋白质，且脂肪含量低，100克磷虾含蛋白质约16.8g ，可作为优质的蛋白质来源，而蛋白质是维持机体生理机能的物质基础，合理摄入有利于机体的健康运行。磷虾也是一种含多种矿物质的食物，比如其含有钙、磷、铁、钾、锌等，而且在同类食物中该食物的含钙量居前，100克磷虾含钙约146mg，南极磷虾钙含量更高，可作为食源性补钙的食物来源。

答：亲，为您扩展一下磷虾的食用方法和功效:磷虾是一种海虾，海虾又称为红虾、对虾，性温，味甘、咸，归肾经。功效作用：补肾兴阳，滋阴息风适用人群：磷虾浸酒，醉死后吃或取出炒熟吃可用于阳痿等人群；做熟后吃可用于痰火过盛导致的偏瘫、筋骨疼痛等人群。营养价值：磷虾含有较多的蛋白质以及一定量的脂肪、碘、胆固醇等营养成分，虾皮中含钙丰富。食用方法：适合炒着吃、蒸着吃、浸酒吃或做成虾酱吃。注意事项：吃磷虾过敏的人，可用虾壳煮水喝和洗擦身体。