Question

分手后反复难过怎么办呢

Answer 1

问：分手后反复难过怎么办呢

答：1.认真分析，分手的原因分手之后之所以痛苦，是因为你没有认真的分析分手的原因，一段正常的恋爱，最后没有在一起，一定是有其深刻的原因，分手之后，之所以感受到了痛苦，是因为你没有意识到自己在这段感情中做了什么事情，你没有意识到你做的这些事情给对方造成了多大的伤害，你觉得你自己只要改变了，伤害就会消失？你觉得事情都是小事，你没有真的为对方考虑过。2.接受自己所有的情绪与感受你现在如果能体会到难过、愤怒、委屈、绝望，那么恭喜你，你还没有自我麻痹到假装无事发生过。你现在能体会到这些，证明你没有太强的防御意识，这反而非常幸运。因为很多人在分手后会陷入情感隔离状态，否认自己的一切情绪，害怕自己成为情绪的傀儡。可如果你现在还是什么情绪都体会不到，那就表明你正在抗拒分手失恋这个事实，这里我建议你，拿出一张纸，想到什么写什么，大脑不要思考，句子不通顺也没关系，任何情绪，任何话，你都可以写下来。

问：和对象2年了，最近这两个月反复争吵两个人都好累，我反复闹情绪久了他也受不了就离家出走，可能两个人都累了，我承认，我心里也有过无数次的想要分开，一直在调节自己。他离家出走有过三次吧，但是都不走远，就在家附近，我叫他他回来。最后一次走我没找他，直接拉黑了，第六天他给我发可了消息说朋友来了回家吃饭，但是那天也发生矛盾，后再互相拉黑，然后就是再过了五天他和我他走了然后说一些莫名其妙的话我早已接受默认分手的事实，但是还是好难过

答：因为什么事情吵起来

问：他工作一直不顺利，自己都养不活了，我总感觉他还是不慌不忙的，我就很生气，所以总是说他

答：现在已经分手多久了

问：从他离家出走到现在已经12天他已经在别的城市了

答：你这个情况比较复杂但是想要复合还是有机会的他自己去的那个城市吗还是跟朋友

问：有个朋友，两个人一起去的。他是前天给我发的消息，应该是那天走的

答：这个朋友你认识吗有机会挽回