Question

怎么判断自己是什么肤质 ？

Answer 1

问：怎么判断自己是什么肤质 ？

答：可以通过以下几个方面判断自己的肤质类型:1. 皮肤湿润程度。如果皮肤表面常年呈现湿润光滑状态,很可能属于油性或混合型肤质;如果皮肤容易干燥,特别是在寒冷天气容易出现细小线条和鱼鳞状脱皮,很可能属于干性肤质。2. 皮肤弹性。油性和混合型肤质的皮肤触感较软弹性好,富有回弹性;干性肤质的皮肤较紧绷,弹性差,按压后难以恢复原样。3. 皮脂分泌。如果面部常有明显的油光,特别是鼻子和前额位置,很可能属于油性肤质;如果几乎没有皮脂分泌,常年面部干燥,很可能属于干性肤质。4. 毛孔状态。油性和混合型肤质毛孔粗大,容易堵塞;干性肤质毛孔紧致,毛孔清晰可见。5. 痘痘黑头。油性和混合型肤质更易出现痘痘和黑头,特别是在鼻翼、额头和下巴位置;干性肤质很少有痘痘和黑头出现。6. 化妆品选择。更青睐使用控油型和防痘化妆品者,肤质较可能偏油性;更依赖滋润型和抗敏化妆品者,肤质可能较偏干性。

问：我昨天晚上试过，用了皂基洗面奶半个小时没护肤，脸先开始会紧绷，后面不怎么紧绷了还是干，有皮屑

问：但是涂抹完水乳它就会油，要是晚上不出汗的话早上起来皮肤就是干的，如果晚上出汗早上起来就是油的

问：我的脸颊毛孔粗大，鼻子上有黑头下巴有粉刺

答：根据您描述的皮肤状况,您的肤质应属于混合型,既有油性也有干性的特征,皮肤水油平衡较为不稳定。具体分析如下:1. 晚上使用皂基洗面奶清洁后,皮肤首先出现紧绷干燥,随后稍有改善但仍较干,这显示您的皮肤存在一定的干性特征,清洁后皮脂落脱,导致翻滚酸碱平衡紊乱,出现干燥和紧绷。2. 晚上涂抹水乳后,皮肤会变得油亮,这显示您的皮肤也具有一定的油性特征,加之环境温度升高和紊乱的酸碱平衡,导致皮脂分泌增加和毛孔堵塞,出现油亮感。3. 晚上出汗或不出汗,次日早上皮肤状态不同,出汗时油亮,不出汗时干燥,这也确认您的皮肤水油平衡易被环境温度和湿度影响,皮肤状态较不稳定。4. 您皮肤干燥时还伴有皮屑,这显示您的皮肤功能较差,容易失去水分,导致细胞脱落。

答：综上,您的皮肤既有干燥也有浓厚油性的特征,水油平衡较不稳定,属于混合型肤质。建议您:1)选择温和适度的洁面产品,避免脱脂过度。2)多使用保湿和舒缓产品,帮助皮肤加强屏障修复。3)选择适度的抗痘产品,控制油脂分泌,但不要完全抑制。4)根据天气湿度选择适当的护肤品,以帮助皮肤保持平衡。5)食用一些补水和营养食物,增强皮肤代谢和抵抗力。

答：根据您描述,您脸部存在毛孔粗大、黑头和粉刺等问题,这表明您的脸部皮肤较为油性,极易阻塞毛孔和产生痘痘。具体分析和建议如下:1. 毛孔粗大是油性皮肤较为常见的特征,此时皮脂分泌旺盛,毛孔容易扩张,导致毛孔显著。建议选择控油洁面产品,避免脱脂过度;定期使用毛孔细致化妆水或酸性爽肤水,帮助收缩毛孔。2. 黑头是因皮脂和角质细胞堵塞毛孔口而形成的。建议每周1-2次使用黑头膏或粉刺膏,进行深层清理。也可以使用化妆棉和聚酯纸片等物理去除法进行清除。3. 粉刺是皮脂和细菌感染毛囊而形成的痘痘。建议使用含沙棘、茶树等抗痘成分的抗痘乳液或精华定期防治。也可以选择医用 针进行物理清除。

答：4. 您还需要通过其他方式控制皮脂分泌并净化皮肤:(1)多饮水增强皮肤水润,帮助稀释皮脂。(2)食用富含维生素A、E和锌等营养素的食物,促进皮肤代谢和角化。(3)避免过量食用高糖、高脂肪食物,这些食物会刺激皮脂分泌。(4)使用aha/bha等化学去角质产品,帮助皮肤脱角和除垢,打开毛孔。(5)避免长期使用重口味调理品,这会加重皮肤负担,刺激毛孔问题。(6)需要时可咨询皮肤科医师,采取口服或外用药物进行综合治疗。希望这些护肤和调理措施能帮助您有效改善和控制脸部毛孔粗大、黑头和粉刺等问题。

问：眉心嘴角和脸颊时不时会出现刺痒，挠一下就会长疙瘩呢？

答：根据您的描述,眉心、嘴角和脸颊时常出现瘙痒,并在挠擦后易长小疙瘩,这可能是皮肤过敏和敏感所致。建议如下:1. 避免接触过敏源。观察瘙痒和疙瘩出现的区域及时机,尽量避免接触潜在的过敏原,如化妆品、护肤品、洗涤用品等。这类产品中常含的过敏原包括脂肪醇类、香精、防腐剂等。2. 选择无过敏和抗痒的护肤产品。选择无香精、防腐剂、酒精的温和护肤品,并含有抗痒和修复性成分,如鼠尾草、黄花地丁等,帮助皮肤修复屏障,减轻过敏反应。3. 避免擦抓刺激皮肤。瘙痒时避免过度挠抓,这会加重皮肤刺激,导致更严重的过敏反应和疙瘩形成。可以轻拍或用冷毛巾盖在面部,缓解瘙痒感。4. 保持皮肤洁净通气。每日洗脸保持皮肤清洁,去除可能的过敏原和刺激物。在家中通风换气,减少过敏源接触。5. 食补免疫力。食用富含维生素C、E和锌等的食物,增强皮肤屏障功能和免疫力,对抗过敏反应。6. 时服用抗过敏药。如果症状加重且影响生活,可服用口服抗组胺药如氯雷他定等,并短期使用类固醇外用药物,控制过敏反应。7. 必要时就诊皮肤科医师。如果采取上述措施后症状不见改善,应就诊皮肤科医生。医生会根据皮肤测试结果判断过敏原

问：那我到底应该买什么样的护肤品，和我到底是个什么肤质

答：根据您之前对皮肤状况的描述,您的肤质应属于混合型,同时具有一定的油性和干性特征,护肤需兼顾控油和保湿。建议您选择以下类型的护肤产品:1. 温和型洁面产品:选择无酒精、护肤成分温和的洁面产品,避免脱脂过度,2-3次/周即可。推荐产品:碧欧泉温和洁面霜、卫冠温润洁面乳等。2. 保湿型精华和乳液:选择无香精并富含甘醇酸、尿囊素等成分的轻薄保湿精华和乳液。早晚各1-2次,补充皮肤水分,增强皮肤屏障。推荐产品:御泥坊水嫩保湿精华、吴茱萸保湿液等。3. mattifying控油系列:选择含有柠檬酸、水杨酸、镁光粉等控油成分的产品,避免产生油光,同时不致脱 lipid过度。如有需求时使用。推荐:美即面膜亮采粉饼、宝玉赏S控油精华等。4. sleeping mask睡眠面膜:每周1-2次在夜间使用睡眠面膜,补充深层水分,按摩促进血液循环,提高皮肤新陈代谢。选择保湿养护型睡眠面膜。推荐:LANEIGE睡眠面膜等。5. exfoliator化学去角质:每周1-2次使用AHA、BHA等化学去角质产品,去除表皮角质和皮脂,开启毛孔,促进新陈代谢。