两公里走路要用多少分钟
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咨询记录 · 回答于2023-05-13
两公里走路要用多少分钟
您好,亲亲,两公里路程需要20分钟左右时间,不同的人走路有快慢,当然具体时间视实际情况决定。散步的速度也有规定。缓步是步频缓慢,步幅不大的步行,行走稳健,每分钟约60~70步,适合于老年体弱者。快步是步频稍快,步幅也不太大的步行,每分钟约120步左右,这种散步比较轻快,可振奋精神,兴奋大脑,能使腿肌增加力量。还有一种比较自由的逍遥步,时快时慢,且走且停,行走一段路程后可以休息,继而再走。